委员呼吁，建议把手机还给孩子，重拾亲子互动，培养良好习惯

随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，对于正处于成长期的孩子们来说，过度依赖手机却带来了一系列的问题，在一场关于青少年健康成长的主题座谈会上，一位政协委员提出了一个引人深思的建议：把手机还给孩子，这一建议不仅引起了社会的广泛关注，也引发了人们对亲子关系和青少年教育的深入思考。

手机成瘾，孩子身心健康受影响

近年来，手机成瘾已经成为困扰青少年的一大问题，据统计，我国青少年手机成瘾率高达30%，其中不乏一些小学生，手机成瘾不仅影响孩子的视力、睡眠，还可能导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题，长时间沉迷于手机，还容易使孩子失去与家人、朋友的交流，影响他们的社交能力。

委员建议：把手机还给孩子

针对这一问题，政协委员提出了一些建设性的建议，家长要树立正确的教育观念，认识到手机只是生活中的一种工具，而不是生活的全部，家长要合理安排孩子的手机使用时间，引导他们养成良好的生活习惯，委员建议把手机还给孩子，让他们在合理使用手机的同时，也能享受到与家人、朋友互动的乐趣。

如何把手机还给孩子

1、设定合理的手机使用时间

家长可以根据孩子的年龄和需求，设定合理的手机使用时间，小学生每天使用手机的时间不超过1小时，中学生不超过2小时，家长要教育孩子遵守约定，不要在规定时间外使用手机。

2、引导孩子培养兴趣爱好

家长要鼓励孩子参加户外活动、阅读书籍、学习才艺等，让他们在丰富多彩的生活中找到乐趣，减少对手机的依赖。

3、家长以身作则，树立榜样

家长要树立良好的手机使用榜样，减少在孩子面前玩手机的时间，与孩子共同度过亲子时光。

4、加强家庭教育，培养孩子自律意识

家长要教育孩子懂得自律，自觉遵守手机使用规定，家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们在成长过程中遇到的问题。

把手机还给孩子，重拾亲子互动

把手机还给孩子，不仅可以让孩子享受到与家人、朋友互动的乐趣，还能增进亲子关系，在家长与孩子的共同参与下，家庭氛围更加和谐，孩子的成长环境更加健康。

政协委员的建议引发了人们对青少年健康成长问题的关注，把手机还给孩子，不仅有助于孩子养成良好的生活习惯，还能让他们在成长过程中感受到家庭的温暖，让我们共同努力，为孩子们创造一个美好的成长环境。